Vi vill bjuda in konstnärer i Hökarängen och bortom att komma till Konsthall C och slappna av tillsammans med Hökis HOPE

Konstnärsyrket beskrivs av många som stundtals utmanande och ensamt men det kan också vara kollektivt och socialt. Kom till oss på onsdagar för gemensam avslappning tillsammans med våra grannar Hökis HOPE.

All friskvård är gratis och du bokar din plats genom att maila info@konsthallc.se 

Vi bjuder på frukt och en visning av vår aktuella utställning efter passet. 

Konsthall C vill gärna vara med och stödja självorganiseringen av ett levande, inkluderande konstnärsnätverk i Hökarängen och denna satsning är en del av den ambitionen. Vi bjöd därför in Hökis Hope.

Eva, Ida och Irini möttes i en gemensam längtan om att skapa en plats i Hökarängen för välmående, healing och kreativa uttryck. I september 2022 öppnade de kultur- och hälsostudion Hökis HOPE mittemot Konsthall C, där de bland annat erbjuder yoga, dans, breathwork, sång och voice therapy. De olika inriktningarna kompletterar varandra och har alla en gemensam tråd i det somatiska. I sin gemensamma presentation skriver de: 

"Vi tror på kroppens inneboende visdom och vare sig det handlar om yoga, kreativ sång eller breathwork så utgår vi från ett aktivt lyssnande på vad våra kroppar behöver och längtar efter. Det är när vi slappnar av i kroppen, saktar ner och lyssnar  som vi har förmågan att komma i kontakt med en kreativitet och en läkning som går bortom tanke och kontroll. Ett välbefinnande som är hållbart."

Schema 

Onsdagar kl 10-11.30 på Konsthall C i Hökarängen

19/4 Creative Voice med Ida Lod

26/4 Creative Voice med Ida Lod

3/5 Creative Voice med Ida Lod

10/5 Yogansa Flow med Irini Dougias Andersson

17/5 Yogansa Flow med Irini Dougias Andersson

24/5 Yogansa Flow med Irini Dougias Andersson

31/5 Breathwork med Eva Elfström

7/6 Breathwork med Eva Elfström

14/6 Breathwork med Eva Elfström

Creative Voice med Ida Lod

Upplev röstens kreativa och läkande kraft! Vi arbetar dynamiskt med grundläggande röst- och sångträning i kombination med ett kreativt utforskande av rösten. Ida skapar ett tryggt rum och guidar olika övningar som är både aktiverande och avslappnande. Intentionen är att  stärka vår autentiska röst och vårt välbefinnande inifrån och ut. Ingen förkunskap behövs!

Yogansa Flow med Irini Dougias Andersson

Hatha Yoga möter frigörande dans! En energisk klass där du bygger styrka och rörlighet och även får njuta av att röra dig fritt till musik. Du guidas igenom alla moment och behöver inga förkunskaper av vare sig yoga eller dans för att kunna delta. Passet innehåller även meditation och pranayama = andningsövningar.

Breathwork med Eva Elfström

I ett tryggt och hållet space får du här en chans att fördjupa kontakten med din kropp och släppa på djupt lagrade spänningar genom de sex elementen i Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS). Detta är ett kraftfullt och samtidigt varsamt system för att transformera smärta och öka sitt energiflöde.